Me conta, qual o seu objetivo?
Equilibrar um copo no bumbum ou sentar em um banquinho sem medo de quebrar?
Independente do qual for, não se COMPARE jamais !
Acho que esse é um dos maiores sabotadores de dietas e mudanças de hábitos, sabia?
Sabe aquele ditado? “A grama do vizinho é sempre mais verde”. A pessoa tem um resultado bom mas teima em olhar pro lado e se comparar com a mulher da internet que gasta rios de dinheiro com procedimentos estéticos e abusa de filtro nas fotos.
Em primeiro lugar, os resultados variam muito (no curto e longo prazo) porque as pessoas são muito diferentes e fazem “a mesma coisa” de maneira diferente. É isso mesmo: você é única!
Então, se você começou uma mudança de hábitos alimentares há pouco tempo e já sentiu melhoras, por favor peço que pare de ficar olhando pro lado à procura de outras que tenham perdido mais peso.
Isso é pura perda de tempo!
Troque a comparação por uma pergunta a si mesma: “Eu melhorei em relação a mim mesma antes de começar? Se a resposta for sim, ótimo, siga em frente.
E tem mais, ninguém repara no seu corpo tanto quanto você. As pessoas estão preocupadas com a própria vida , não com a sua.
Você só precisa se esforçar para ter uma melhor versão do seu corpo, um que seja exclusivamente seu!
A vida já é difícil o suficiente , não precisa ser dura consigo mesma o tempo todo.
Então, faça por você, mais ninguém e pare de perder tempo com pensamentos que não vão te levar à lugar algum.
Por fim, vista aquela roupa que você gosta, empina o bumbum , tire uma selfie e sorria…
Saiba que está no caminho certo!
A seguir, tem um depoimento explicando detalhadamente sobre emagrecimento clique aqui.
Vale a pena ler. Muitas mulheres tem se identificado com o que é falado e se inspirado para não cometer os mesmos erros e consequentemente, viver uma vida melhor.
Tanto sua auto estima, quanto sua disposição e vida amorosa podem melhorar.